¿Cómo aprender a hacer surf?

Llega el verano y apetece sol, playa y relax, pero si eres de los que les gusta el deporte o de los que no aguantan estar parados durante mucho tiempo, enseguida el cuerpo te pedirá un poco de actividad… 

 

Y uno de los mejores deportes que puedes practicar en verano es el surf, así que te vamos a contar todo lo que necesitas saber para iniciarte en este fascinante deporte, que, si bien no es exclusivo del verano, es en esta época cuando más auge tiene.

¿Qué necesito saber para empezar a hacer surf?

Lo primero que necesitas saber es que aprender a surfear por tu cuenta no es nada fácil. A diferencia de otros deportes, en el surf la curva de aprendizaje es pronunciada y lenta al principio. Pero no te preocupes, esto lejos de ser una desventaja hará que te motives y le pongas muchas más ganas. 

Por este motivo, te recomendamos que empieces en el surf de la mano de profesionales y tomes unas lecciones o al menos te acompañe alguien con experiencia que pueda ayudarte y corregirte si lo necesitas. De todas formas estas son las cosas que todo principiante debe de saber acerca del surf.

Debes entender el entorno

A diferencia de muchos otros deportes, que se pueden practicar en cualquier momento y apenas dependen de las condiciones climáticas y ambientales, el surf es un deporte totalmente dependiente de las condiciones. Las olas son necesarias y por este motivo no en todos sitios es posible disfrutar del surf. 

Además, no todos los días se podrá practicar, si no hace viento no hay olas y por tanto no habrá nada que surfear, por el contrario, si hay demasiado viento, las olas serán grandes y no aptas para principiantes. Debes de saber analizar las condiciones antes de empezar para determinar si el momento es adecuado para ti.

También tienes que observar otros factores además de las olas, tales como la existencia de resaca, corrientes de retorno, etc. Si tienes conocimientos sobre el mar, perfecto, si no, pregunta a los surferos que estén por la zona, seguro que pueden ser una buena guía.  

Es mejor si estás en forma

Puede parecer que el surf es un deporte poco exigente, total, solo tienes que dejarte empujar por la ola y mantenerte de pie. No te engañes, el surf es un deporte que requiere de muchas cualidades físicas -y también ayuda a desarrollarlas-. 

Necesitas fuerza y una buena dosis de técnica para levantarte en la tabla, fondo para remar las olas y equilibrio para mantenerte en la tabla. Si ya tienes pensado iniciarte en el surf, debes empezar a trabajar estas cualidades desde ya para evolucionar más rápido.

¿Qué es lo primero que debo aprender?

Cómo remar

Para coger una ola, primero hay que llegar a ella y para eso hay que remar. ¿Cómo? Te tumbas boca abajo en la tabla, al principio necesitarás un poco de práctica para subir y colocarse centrado. Y es que si te pones demasiado delante hundirás el “morro” y si te pones demasiado detrás hundirás la “cola” y te costará avanzar. Una vez estás centrado recuerda tener los pies juntos e imitar el movimiento de nadar.

Como ponerse de pie en la tabla

Quizás el momento más deseado y a la vez más complicado para todo principiante. Al principio te resultará difícil -por norma general, aunque hay algunas personas que tienen un talento natural-, pero el esfuerzo y la frustración inicial merecerán la pena.

Lo primero que necesitas averiguar es si eres un surfero “regular” o Goofy. Y…  ¿eso qué es? Pues sencillamente si emplazarás delante la pierna derecha (goofy) o la pierna izquierda (regular). Un truco que suele funcionar para saberlo es: en la arena, con los pies juntos pide a alguien que te empuje y mira a ver qué pierna avanzas para no caerte. Otro truco que funciona es pensar que pie avanzas para no caerte cuando resbalas.  

Levantarte en la tabla paso a paso

  • Sitúa las manos a los lados de tu caja torácica con las palmas sobre la tabla, pero sin agarrarla, y mantén los pies juntos.
  • Cuando notes que la ola te empuja, adelanta el pie trasero con la rodilla semiflexionada para tener tres puntos de apoyo.
  • Eleva el torso y con un empuje enérgico de brazos sitúa el pie delantero en el centro de la tabla -aproximadamente donde estaban los brazos- y apunta estos hacia la punta y la cola de la tabla.
  • Un pequeño tip para mantener la estabilidad es que mires un punto fijo en el horizonte.

Cómo coger la ola

  • Apunta la tabla en dirección a la orilla.
  • Rema con energía para coger velocidad.
  • Es importante que levantes el pecho y cargues la fuerza del remo en los músculos de la espalda, más fuertes que los de los brazos. Imagina un hilo tirando de tu cabeza hacia el cielo.
  • Trata de no coger la ola perpendicular a la orilla, es mejor hacerlo con unos 15º o 20 º hacia un lado.
  • Trata de adivinar -con la práctica te saldrá de forma natural- cuando la ola está a punto de romper.
  • Cuando notes que la ola está a punto de romper, ponte de pie y disfruta… Si no te caes, lo que pasará casi con total seguridad las primeras veces.

También es importante que observes tu entorno. Asegúrate que no hay nadie más esperando a esa ola alrededor, pues podríais colisionar. Debes respetar el orden y si tienes la más mínima sospecha de que puedes colisionar, aborta la ola e inténtalo la siguiente.  

Evidentemente el surf tiene mucha más técnica y un recorrido de años, pero con esta pequeña introducción ya te puedes hacer una buena idea de lo que esperar.